台風通過

 四国中央には恵みの雨に?西条市は大雨で高速道路が通行止めとなるなど影響が大きかったようです。金曜日には5号接近で注意が必要になるでしょう。

スクール祭中止に

 6/17(日)開催予定の四国少年ラグビースクール祭は中止となった模様です。私の知る限りでは今まで中止したことが無かったのですが、去年も大雨に降られ神戸製鋼の指導が受けられなかったように記憶しています。(中学生は雨の中楽しい指導をちゃっかり受けました。)残念ですが、梅雨前線が台風北上の影響を受けて大雨が予想されるためしかたありません。次に期待

思わぬ事態

 40を過ぎると、運動中の肉離れや痙攣を恐れてアップを入念に行って故障を未然に防止しますが、10代の若者は恐さ知らずです。ストレッチすることなく簡単にタッチフットに参加してしまいます。もちろん足を攣ったり軽い肉離れになるのはあたりまえです。自分を過信しすぎることなく軽い運動から体を慣らす習慣をつけましょう。足を攣ると翌日もかなり痛いですよ。